Vukovar Forum

Ako vam je kosa bez sjaja, slaba je i opada, vreme je da promenite neke navike, pre svega u ishrani.

Počnite od unosa vode. Znate već da lekari preporučuju oko 2 litre vode dnevno. To i nije neki zadatak - napunite ujutru neku veliku flašu i polako, gutljaj po gutljaj.

Takodje je potrebno da manje pijete kafu i gazirane sokove. Ni to nije neki problem. Umesto šoljice kafe, pripremite šoljicu čaja, a gazirane sokove jednostavno nećet kupovati.

Kosa može da vam opada i zbog gljivične ili virusne infekcije, kao i nakon uzimanja odredjenih lekova. Ako primetite da vma je teme suvo, da se peruta, ili da vam je koža glave crvena, da vas možda svrbi, morate potražiti stručnu medicinsku pomoć.

Ako ste pod stresom ili držite neku ekstremnu dijetu, to će se takodje odraziti i na vašoj kosi. Zato se preporučuje uzimanje dodatnih vitamina, pre svega gvoždja, C i B vitamina.

Razlog za opadanje kose može biti i genetske prirode, a tada vam nema pomoći, nažalost.

Inače, normalno je da dnevno, i muškarci i žene, gube oko 100 vlasi dnevno, prilikom pranja ili češljanja.

Preuzeto sa Monda

Džabe mi je pridržavati se svega toga kad koristim gel za kosu kao sumanut! A i ko bi se svega toga pridržavao Nemoj jesti ovo, nemoj jesti ono… O ishrani ćemo razmišljati tek kad ostanemo bez kose, i gel za kosu ćemo izbaciti tek kada kada primjetimo da ga nemamo na što stavljati
Da pitam, da li i dim cigareta utječe na ispadanje kose? S obzirom na brojne negativne posljedice pušenja i izloženosti dimu cigareta, ne bi me čudilo da mi i kosa počne opadati zbog dima. (iako ne pošim, stalno sam u dimu pa ono...)

Možda da promeniš frizurutako da ti više ne treba gel? Čisto prevencije radi
A nemam pojma da li dim utiče na frizuru… to će i za mene ostati misterija do daljnjeg! 

moro bi pocet pusiti da bi ti izrasli brkovi!!!